Il mio percorso di formazione come Professional Counselor si è sviluppato nell'arco di tre anni ed è basato su un approccio a mediazione corporea, che integra il lavoro sul corpo, la voce, il respiro, l'espressione delle emozioni e pratiche di mindfulness e breathwork. Ho scelto questo percorso perché ho ritrovato in questo approccio molti elementi che appartengono al mio background teatrale: il corpo come strumento di consapevolezza, la presenza, l'ascolto e l'espressione autentica di sé. Oggi questi strumenti sono parte integrante del mio modo di accompagnare le persone nei loro percorsi di crescita e benessere, sia personale che professionale. All'approccio counseling integro quello di coaching (business, life e team coaching). Sono professional coach ICF (International Coaching Federation) e trainer di mindfulness iscritto a Federmindfulness.

• Insight - Scuola di counseling a mediazione corporea di Milena Screm
• Coach ICF ACC
• Korn Ferry KF4D Coach
• Korn Ferry 360 Assessment Coach
• Coaching by Values
• Belbin
• HBDI
• Istruttore MBSR
• Mindfulness-based Coach Federmindfulness
• Gaia Project Mindfulness Psico-somatica
• Breathwork Practitioner
• Unlocking EQ (Emotional Quotient)
• Brevetto Federale HRSE
• Certificat RH HRSE
• Lead Auditor ISO 30415
• Disability Management
• Bilancio di competenze
• Mental Health First Aid (Ensa)
• Snoezelen
• Reiki Livello 1

Accompagno individui, coppie, gruppi e team nei percorsi di crescita personale e professionale, aiutandoli a sviluppare maggiore consapevolezza, gestire lo stress, migliorare la regolazione emotiva e affrontare con efficacia momenti di cambiamento, difficoltà relazionali o decisioni importanti. Il mio approccio integra counseling a mediazione corporea, mindfulness, breathwork e tecniche esperienziali, favorendo un benessere autentico e duraturo.

Aree di intervento: alfabetizzazione e consapevolezza emotiva, relazioni di coppia, familiari e lavorative, gestione dei conflitti, autostima e sviluppo personale, decisioni e transizioni di vita, promozione del benessere nei contesti organizzativi.

Sui miei social condivido consigli pratici per il benessere mentale e strategie per la crescita personale.